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注意力不集中怎么办

[2018-11-02 12:19:12] 来源:本站 编辑:小编 点击量:
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导读:1、注意力不集中,对孩子进行注意力训练从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。2、注意力不集中,培养孩子提高自己专心素质的自信心自信往往通过多肯定、多鼓励来达?#20581;?#22810;一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如?#39029;?#35828;“我们孩子注意力不集中、

  1、注意力不集中,对孩子进行注意力训练

  从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。

  2、注意力不集中,培养孩子提高自己专心素质的自信心

  自信往往通过多肯定、多鼓励来达?#20581;?#22810;一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如?#39029;?#35828;“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

  3、注意力不集中的金律

  学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中,那么我们唯一能做的就是遵循孩子注意力发展规律,耐心等待。

  尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时,我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒?#25910;?#27905;的环境,尽量减少无关刺激。

  在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩?#28216;?#27861;独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。

  建立秩序?#23567;?#20026;孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序?#23567;?#22312;日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。

  培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

  看电视的时间不宜过长。

  保证睡眠。充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。

  经常给孩子正向刺激。

  1、注意力不集中儿童很难坚持做完每一件事情,尤其是做对自己兴趣不大的事难?#32422;?#25345;片刻。注意力不集中学龄儿童常常听课数?#31181;?#23601;坚持不住了,?#35757;?#22362;持10?#31181;?#20197;上;做游戏有时也难以一次坚持做完,看电视的时候常常起身,对任?#38382;?#37117;往往有始无终。

  2、注意力不集中儿童常常感?#20581;?#24515;力”疲惫,凡需要用心的事情就会感到累,所能坚持做下去的时间明显短于正常儿童。

  3、注意力不集中孩子很容易?#20013;摹⒋中?#22823;意、错误百出、经常?#20040;?#23398;习用具或丢失。

  4、学习成绩差:注意力集中时间比其他孩子短,且容易?#20013;?#25955;漫,回答不切?#23548;?#30340;答案;作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效?#23454;?#19979;;?#35789;箍际?#21069;书念得很熟,?#38469;?#26102;却会因分神而记不起来或?#21019;?#31561;,严重影响学习和?#38469;?#25104;绩。

  1、孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

  2、孩子不善于转移注意力。如:孩子在听完一个有趣的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问,出现?#20013;?#29616;象。

  3、外界干扰引起的。如:环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

  4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

  除了以上注意力不集中的原因外,在生理方面,孩子若身体不适,警力或知觉发展不良,天生好动,?#32422;?#31070;经?#20302;?#25110;大脑微功能发生问题时,都会出现注意力不好

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