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怀孕尿频怎么办苦瓜炒鸡蛋的做法?孕妈妈如何缓解尿频的困扰

[2019-03-27 21:52:19] 来源:本站 编辑:小编 点击量:
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导读:怀孕尿频怎么办苦瓜炒鸡蛋的做法?孕妈妈如何缓解尿频的困扰美好的睡眠被尿意打断、出门找不到厕所等等情况,相信妈妈们在怀孕时都会经常遇?#20581;?#29305;别是到了孕晚期的时候,尿频的现象会更加?#29616;兀?#36825;个时候要怎么办呢?首先,我们要了解尿频的原因。尿频无非是因为孕妈妈在有了宝宝之后,

怀孕尿频怎么办苦瓜炒鸡蛋的做法?孕妈妈如何缓解尿频的困扰

  美好的睡眠被尿意打断、出门找不到厕所等等情况,相信妈妈们在怀孕时都会经常遇?#20581;?#29305;别是到了孕晚期的时候,尿频的现象会更加?#29616;兀?#36825;个时候要怎么办呢?

  首先,我们要了解尿频的原因。尿频无非是因为孕妈妈在有了宝宝之后,母体的新陈代谢会增加,膀?#36164;?#21040;压迫。

  在孕早期,增大的子宫会对前方的膀胱产生刺激的作用;中期则会逐渐减轻;在怀孕28周之后,子宫又开始慢慢增大,膀?#36164;?#21040;的压力就会增加,容量减少,从而导致尿频。

  此外,一些病理性的原因也有可能导致尿频的发生。比如说,尿路感染、膀胱炎症、神经性尿频等,都是需要准妈妈们特别注意的现象。

  那么,如何能够让“尿意”降低呢?

  1、平衡每日的饮水量

  准妈妈们可以每两小时喝一次水,每天8次,每次200毫升左右。如果晚上不想上卫生间,那睡前1-2小时苦瓜炒鸡蛋的做法最好不要喝水。

  2、苦瓜炒鸡蛋的做法少吃利尿的食物

  西瓜、茯苓、苦瓜炒鸡蛋的做法冬瓜、海带、车前草等,都有很好的利尿作用,孕妈妈们应该避免多吃。

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